Mēs ceram, ka šīs zināšanas un prasmes nekad nevajadzēs pielietot dzīvē, toties labāk ir būt sagatavotam, nevis nezināt, kā rīkoties, gadījumā, ja esat tuvumā cilvēkam, kas cietis negadījumā. Mēs piedāvājam noskatīties šo video, kā jārīkojas gadījumā, ja esat kāda cietušā tuvumā, kam nepieciešama palīdzība! VIDEO:
Instrukcija, kā rīkoties:
1. Pārliecinies par savu un apkārtējo drošību!
2. Pārbaudi cietušā samaņu: saudzīgi papurini cietušo aiz pleciem un skaļi uzrunā to:
2.1. ja cietušais reaģē/atbild, tātad ir pie samaņas:
- atstāj cietušo tādā pašā pozā, kādā atradi vai piedāvā cietušajam nogulties vēlamajā pozā;
centies nodibināt ar cietušo kontaktu, mierini, nepārmet; - pasargā cietušo no apkārtējās vides iedarbības;
- centies noskaidrot, kas noticis ar cietušo un sniedz nepieciešamo palīdzību;
- ja nepieciešams, izsauc Ātro palīdzību;
- aprūpē un mierini cietušo;
- regulāri atkārtoti pārbaudi cietušā samaņu;
2.2. ja cietušais nereaģē/neatbild, tad uzskati, ka viņš zaudējis samaņu.
3. Sauc palīgā!
4. Novieto cietušo uz muguras, uz cieta pamata!
5. Atbrīvo elpceļus, atliecot galvu un paceļot zodu!
6. Pārbaudi un izvērtē elpošanu redzot, dzirdot un jūtot ne ilgāk kā 10 sekundes:
6.1. ja cietušais elpo normāli:
- novieto cietušo stabilā sānu pozā;
- liec kādam izsaukt vai, ja esi viens, pats izsauc Ātro palīdzību;
- atkārtoti pārbaudi cietušā elpošanu;
6.2. ja cietušais neelpo vai neelpo normāli (lēni, trokšņaini gārdzieni vai tikko nosakāma elpošana):
- liec kādam izsaukt Ātro palīdzību vai, ja esi viens, pats izsauc Ātro palīdzību;
- atbrīvo sirds masāžas vietu no apģērba, rokas novieto krūškurvja vidū un uzsāc sirds masāžu:
veic 30 sirds masāžas; - sirds masāžas temps 100 – 120 reizes minūtē;
- sirds masāžas dziļums 5 – 6 cm.
7. Veic 2 elpināšanas „ mute – mutē” – :
- atbrīvo elpceļus, atliecot galvu un paceļot zodu;
- aizspied cietušā degunu;
- katrai elpināšanai patērē apmēram 1 sekundi;
- elpināšanas tilpums – mierīgas izelpas tilpums;
- novēro cietušā pasīvās izelpas.Ieteicams lietot elpināšanas masku ar vienvirziena vārstuli.
8. Turpini masēt un elpināt attiecībā 30:2!
9. Atdzīvināšanas pasākumus veic līdz:
- ierodas Ātrā palīdzība un pārņem cietušā atdzīvināšanu;
- cietušais sāk kustēties, atver acis un sāk normāli elpot;
- Tavi spēki izsīkst.
Atceries! Ja pēc pirmā elpināšanas mēģinājuma krūškurvis nepaceļas, tad pirms nākamās elpināšanas:
- paskaties cietušā mutē un izņem visus redzamos svešķermeņus;
- pārbaudi vai cietušā galva ir atliekta un zods pacelts;
- pārbaudi vai ir aizspiests cietušā deguns;
- neveic vairāk kā 2 elpināšanas.
Ja ir vairāki glābēji, tad tie var mainīties, patērējot maiņai pēc iespējas mazāku laiku, un katrs veic atdzīvināšanas pasākumus 2 minūtes.
Ja nevari vai negribi izdarīt elpināšanu, veic tikai sirds masāžu:
- sirds masāža jāizdara nepārtraukti, bez pauzēm;
- sirds masāžas temps 100 – 120 reizes minūtē.
Atdzīvināšanas pasākumus pārtrauc tikai tad, ja :
- ierodas Ātrā palīdzība un pārņem cietušā atdzīvināšanu;
- cietušais sāk kustēties, atver acis un sāk normāli elpot;
- Tavi spēki izsīkst.
Jebkurā nelaimes gadījumā, kad cietušais ir zaudējis samaņu, jārīkojas pēc atdzīvināšanas pasākumu principiem („Pieaugušā atdzīvināšanas algoritms”).