Ik pa laikam sportošanas pasaulē uzrodas jauna aktivitāte, kas kļūst ļoti populāra un kurai jābūt teju katras sporta zāles nodarbību piedāvājumā. Tā, piemēram, Losandželosā par karstāko sezonas jaunumu ir kļuvusi sporta nodarbība, kurā tā dalībnieki izliekas, ka spēlē bungas. Šo aktivitāti sauc “Pound”, un to izgudroja 2 bundzinieces. Ja teiksiet savu “jāvārdu” šādai nodarbībai, tad būs garantēts kardio treniņš, spēka vingrinājumi, pat šis tas no jogas un pilatēm, un tas viss ritmiskā skanējumā. VIDEO:
Lasīt vairākVIDEO: Ja vēl neesi gatavs pludmales sezonai, varbūt šāda veida treniņi tev palīdzēs!
