Lai gan atklājumi ir provizoriski, Dr. Gordon Wong Tin-chun, pētījuma līdzautors un asociētais profesors HKU anestezioloģijas nodaļā, teica, ka ir norāde, ka miega traucējumi nav labi jūsu gēniem.
Viņš teica: “Šādi apstākļi var palielināt izredzes attīstīties slimībām no ģenētiskām mutācijām, piemēram, vēža.”
Pēc pētnieku domām, nav skaidrs, kāpēc DNS bojājumi rodas miega trūkuma dēļ. Dr. Wong Tin-chun teica, ka pētījuma rezultāti varētu attiekties uz cilvēkiem, kuriem ir tādi paši maiņas modeļi darbā kā ārstiem.
Viņi cer, ka pētījums vairos izpratni par to, cik svarīgi ir pietiekami izgulēties.
Pētījumā tika arī uzsvērts, ka ārsti, uz kuriem tas bija vērsts, ir “jauni un veseli”, tāpēc tie ir iecietīgāki pret miega trūkumu.
“Varbūt jums vajadzētu apsvērt iespēju ielūkoties savos miega ieradumos un izturēties pret miegu ar lielāku cieņu,” sacīja Dr Wong Tin-chun.
Cilvēkiem ieteicamās miega stundas dažādās vecuma grupās atšķiras. Pēc ASV Slimību kontroles un profilakses centru tīmekļa vietnes datiem, pieaugušam cilvēkam vecumā no 18 līdz 60 gadiem būtu jāpavada vismaz septiņas stundas miega.
“Royal Society for Public Health” dati liecina, ka vidēji cilvēks noguļ 6,8 stundas naktī, bet NHS iesaka cilvēkiem saņemt astoņas stundas.
Regulāra slikta gulēšana rada nopietnu medicīnisku slimību, tai skaitā aptaukošanās, sirds slimību un diabēta, risku.
Saskaņā ar NHS datiem tas saīsina paredzamo mūža ilgumu un ir bijis saistīts ar lielāku vēža risku.
ASV vairāk nekā 40 miljoni cilvēku cieš no ilgstošiem miega traucējumiem, liecina CDC dati.
Avots: dailymail.co.uk