Kā Jaungada apņemšanās padarīt par jautru un veselīgu ikdienas ieradumu

Kā Jaungada apņemšanās padarīt par jautru un veselīgu ikdienas ieradumu

Kāpēc parasti Jaunā gada apņemšanās ēst veselīgāk, vairāk sportot, mācīties gatavot neizdodas realizēt ilgtermiņā, un to, kā apņemšanos padarīt par izklaidi, Tavu ikdienu un veselīgu ieradumu, skaidro BENU Aptiekas pieaicinātā sertificētā uztura speciāliste, uzturzinātnes maģistre Liene Sondore.  Vecajam gadam aizejot un Jauno sagaidot, ir tīri cilvēcīgi atskatīties uz paveikto, padomāt par to, kas ir izdevies, kas varbūt nav sasniegts un kas vēl būtu jāpaveic. Ja vēlamies kaut ko mainīt, piemēram, veselīgāk ēst, nav jāgaida konkrēta…

Lasīt vairāk

Mūžībā devusies Nacionālā teātra aktrise Maiga Grīnberga

Mūžībā devusies Nacionālā teātra aktrise Maiga Grīnberga

Ilggadīgās Nacionālā teātra aktrises izvadīšana norisināsies 5. janvārī plkst. 12:00 no 2. Mežu kapu kapličas.  MAIGA GRĪNBERGA – Krauze/ dzimusi 1924.g. 25. martā/ Latvijas Nacionālajā teātrī strādā kopš 1947. gada. Savā veidā reta talanta īpašniece – spoža bērnu un pusaudžu lomu atveidotāja. Jau visi ārējie dotumi liecināja par jaunās aktrises atbilstību tā sauktajam „travesti” ampluā. Augusi Nacionālā teātra tradīcijās, izcilās latviešu aktrises Ludmilas Špīlbergas pēdējo dzīves gadu tuva līdzgaitniece. Pēc toreizējā Drāmas teātra studijas absolvēšanas…

Lasīt vairāk

Latvijas iedzīvotājiem vairāk jārūpējas par ugunsdrošību savās mājās, ziņo VUGD

Latvijas iedzīvotājiem vairāk jārūpējas par ugunsdrošību savās mājās, ziņo VUGD

Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta (VUGD) amatpersonas no teritoriālajām struktūrvienībām visā Latvijā 2018. gadā no 10.augusta līdz 3.decembrim veica vairāk nekā 10 400 mājokļu īpašnieku (lietotāju) aptauju un konsultācijas par ugunsdrošību. Kopumā četru mēnešu laikā konsultēti vairāk nekā 860 iedzīvotāji Rīgā un pierīgas teritorijā, 740 Zemgalē, 1705 Kurzemē, 3020 Vidzemē un 4100 mājokļu īpašnieku Latgalē. VUGD amatpersonas ieinteresētos iedzīvotājus konsultēja par ugunsdrošības prasībām, kas jāievēro privātmāju un daudzdzīvokļu dzīvojamo māju iemītniekiem, lai novērstu ugunsgrēkus vai mazinātu…

Lasīt vairāk

Teroristu uzbrukums Krievijā

Teroristu uzbrukums Krievijā

Krievijas torņa kvartāla sabrukums bija terora uzbrukums. Naktī pēc auto sprādziena pilsētā specdienesti nogalina trīs teroristus. Cilvēki dzīvo bailēs par mirušajiem pēc Jaungada vakara sprādziena Krievijā Magņetogorskā. Šobrīd ziņas vēsta, ka sprādziens dzīvokļu kvartālā varētu būt bijis terora uzbrukums. Kādā minivenā eksplodēja ugunsbumba, liecinieki pēc tam dzirdējuši apšaudi un ir ziņas par 3 mirušiem teroristiem. Pēc sprādziena dzīvokļu namu kvartālā ir paziņots, ka 14 cilvēki ir miruši, taču vēl desmitiem līķu atrodas zem mājas gruvešiem….

Lasīt vairāk

Māte domāja, ka viņas meita ir mirusi, taču pēc tam viņa meitu atrada asins izmirkušā gultā pēc slimīga uzbrukuma

Māte domāja, ka viņas meita ir mirusi, taču pēc tam viņa meitu atrada asins izmirkušā gultā pēc slimīga uzbrukuma

Māte domāja, ka viņas meita ir nogalināta, taču pēc tam atrada viņu asiņainā gultā pēc uzbrukuma par čipsu paciņu. Džeida Daniela bija tikai pāris metru attālumā no savas mājas, pirms viņai uzbruka Vreksemā. 31 gadu veci sievieti ap plkst. 2:00 no rīta apturēja kāds vīrietis un sievieti, pēc tam uzbruka. Māte Treisija Džonsa atrada savu meitu klātu vienās asinīs un zilumos. Džeida tika aizvesta uz slimnīcu, kur paziņoja, ka viņai ir lauzts žoklis. Viņa gāja…

Lasīt vairāk

18 gadus veca pusaudze nomirst pēc nokrišanas no tilta un iekrišanas auto satiksmē

18 gadus veca pusaudze nomirst pēc nokrišanas no tilta un iekrišanas auto satiksmē

Vakar 18 gadus vecā pusaudze nokritusi no tilta 40 kilometrus no Ossetas. Sieviete ietriekusies transporta līdzekļos uz dienvidu ceļa un gājusi bojā notikuma vietā. Viņa oficiāli vēl nav identificēta, bet tiek uzskatīts, ka viņa ir no Veikfīldas.  Portāls DailyMail raksta, ka vakar, plkst. 7:15 vakarā neatliekamā medicīniskā palīdzība paziņoja reportieriem, ka sieviete no Ossetas Rietumjorkšīrā kritusi no tilta “Junction 40”. 18 gadus veco sievieti pēc kritiena no tilta uz dienvidu ceļa notrieca transportlīdzekļi, viņa mirusi…

Lasīt vairāk

Ēģiptes drošības spēki nogalina 40 aizdomās turētos teroristus

Ēģiptes drošības spēki nogalina 40 aizdomās turētos teroristus

Sestdien, 29. decembrī, agri no rīta Ēģiptes drošības spēki reidos nogalinājuši 40 teroristus Gizas un Ziemeļu Sinaja reģionā. Dienu iepriekš bumba ceļmalā sprāgusi pie tūristu autobusa Gizā. Ēģiptes Iekšlietu ministrija vēstīja, ka sestdienas rītā rīkotās kratīšanas bija vērstas pret trīs aizdomās turamajiem teroristiem, kuri Ziemassvētku brīvdienās plānoja uzbrukumus. Ievērojamā skaitā tika konfiscēta munīcija, šaujamieroči un pašdarinātas spridzināšanas ierīces. Reidi tika pasūtīti kā ministrijas centieni vajāt teroristus, kas iesaistīti naidīgu operāciju īstenošanā, lai destabilizētu valsts drošību….

Lasīt vairāk

Vīrietis nomirst pēc tam, kad viņam virsū uzkrīt 6 tonnas smaga porno žurnālu kaudze

Vīrietis nomirst pēc tam, kad viņam virsū uzkrīt 6 tonnas smaga porno žurnālu kaudze

Kāds 50 gadus vecs japāņu vīrietis, diemžēl, piedzīvojis sliktu scenāriju – viņu atrada mirušu apraktu savā dzīvoklī zem porno žurnālu kaudzes, šajā gadījumā vārdu “kaudze” apzīmē 6 tonnas makulatūras. Pēc atgadījuma nebija skaidrs, vai vīrietim bijusi sirdslēkme un tad iekritis žurnālu kaudzē vai arī žurnāli ir krituši un sadragājuši viņu. Vīrietis bija sakrājis milzīgu daudzumu porno žurnālu, kas bija izvietoti pa visu dzīvokli. Līķis netika atrasts 6 mēnešus pēc tam, kad dzīvokļa saimnieks ieradās, lai…

Lasīt vairāk

Ar Latvijas numurzīmēm BMW uzbraucis gājējiem Berlīnē

Ar Latvijas numurzīmēm BMW uzbraucis gājējiem Berlīnē

Sestdienas, 29. decembra, rītā Berlīnē – Vācijas galvaspilsētā – kāds autovadītājs ar BMW mašīnu, kurai bijušas Latvijas numura zīmes, ietriecies gājējos. Tika ievainoti pieci gājēji, taču trīs no tiem ir smagi cietuši.  Negadījums noticis ap plkst. 2:30 kādā Berlīnes rajonā Vedinga. Pēc ietriekšanās gājējos uz trotuāra, autovadītājs ietriecies alus sētas nožogojumā. Mašīnas autovadītājs esot bijis piedzēries un pats nav cietis. Avots: skaties.lv

Lasīt vairāk

Neticami – lai atbrīvotos no vēža, 16 stundu ilgā operācijā tika “pārbūvēta” seja, izmantojot pleca kaulu un muguras muskulatūru

Neticami – lai atbrīvotos no vēža, 16 stundu ilgā operācijā tika “pārbūvēta” seja, izmantojot pleca kaulu un muguras muskulatūru

Džena Teilore 2017. gadā devās pie zobārsta, lai apskatītu kādu “kamolu”, kas bija izveidojies uz žokļa. Pēc diviem mēnešiem viņai paziņoja, ka viņas galvaskausā ir kaulu vēzis. Bija nepieciešams veikt trīs nedēļu ķīmijterapiju un 16 stundu operāciju. Viņas “pārbūvētajai” sejai bija nepieciešami vairāki mēneši, lai atkoptos, taču tagad Džena var atkal ēst, dzert un runāt. Sieviete ir apkopojusi un publicējusi neticamu fotogaleriju, kurā parādīts viņas atkopšanās laiks no dzīvības glābšanas operācijas, kurā bija nepieciešams atjaunot…

Lasīt vairāk
1 318 319 320 321 322 1 331